Sorisso【ソリッソ】

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クッキング&コミュニケーションサロン

料理教室

クラス紹介

オトナ女子・男子のカラダの不調や悩み解消クラス

~美と若さの新常識!~

肌の調子が良くない。。。何となくカラダが不調。。。
将来、パパやママになるために必要な妊活ごはんや子育てごはん!

対象レベル

料理初心者、栄養学的な知識が全くない方を対象にしています。 人のカラダは食べたもので成り立ってます。栄養バランス良い料理とは?そもそも栄養バランスとは何?自分のため、家族のために健康的で美しく、人生がキラメキはじめるカラダ作りや料理に興味ある方にはおススメのクラスです。

クラス概要

健康に良いごはんは味気ない?美味しくない?栄養計算など面倒。。。 美味しくなければ続かいない、楽しくなければ料理じゃない、簡単ではないとムリ!Sorissoがいつも大切にしているコトです。このクラスでは、最初に自分の今の食生活に触れ、実践したくなる楽しい栄養知識や新常識を段階的に身に着け、驚くほど簡単に作れ、栄養バランスの良い美味しい料理や献立を学んでいきます!1回完結のベーシックレッスンでは、栄養の新常識や知識と料理を分かりやすく学びます。ステップアップクラスのアドバンスレッスンでは、より自分の目的に合ったテーマ、肌荒れやむくみなど美をテーマにしたレッスンやカラダの不調や疲れやすいなど健康をテーマにしたレッスン、元気な赤ちゃんを産むための妊活女子男子、子供の成長や発育に必要な子育てパパママ向けレッスンのカリキュラムでムリなく・ムダなく習得できるクラスです! また、レッスンの特徴として、外食や中食も避けられない現実を想定して、外食の時に気を付けたり意識することや中食の時の買う組み合わせなど、実生活に寄り添った、Sorissoと一緒に解決して、一緒にキラメいていくクラスです。

定員
12名(最小催行人数:4名 ※4名以下は休講となる場合があります)
スタッフ
講師1名、コーディネーター1名
調理
1グループで最大で4名 ※安心の少人数制
申込・支払
1レッスン毎の申込受講、支払い、入金なし
受講料
8,800円(消費税・レシピテキスト代込)
※レッスン毎に異なりますので、詳細はレッスン詳細ページをご確認下さい。
流れ
今の食生活を知る⇒ 座学(栄養的知識)⇒ 料理(デモンストレーション) ⇒ お食事 ⇒ お浚い

コーディネーターより一言

浅成あゆみ
浅成 あゆみ Ayumi Asanari

日々忙しく過ごす中で、私自身も食生活の大切さを実感しています。当たり前ですが、私たちの身体は食べた物から作られています。忙しい毎日の中で、わかっていながらもなかなか栄養バランスのことまで考えながらの食事というのは難しいですが、きちんとした知識を得て、ちょっとした意識を変えるだけでも身体が変わってくるというのを実感しつつ、楽しく学んでいけるレッスンです!仕事に遊びに子育てに忙しい女子・男子の皆さんにとってもおすすめのクラスです!

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