4月の【薬膳クラス】を公開しました。

▶【薬膳クラス】― 春の薬膳―

春は自然界の陽気が上昇し、人間の体内でも「気」が上へと向かう季節です。
この上昇する動きをサポートし、気の滞りを防ぐのが「肝」の働きです。
肝の疏泄を助け、春の陽気と調和するために効果のある食薬を補って元気に過ごしましょう。

※薬膳を知るプチ講座　20分　付き
● ハーブ香るアサリと鶏肉のフォー
　〜 湯気とともに香り立つ、春の巡りを感じる一杯
● シラスと菜の花の卵蒸し
　〜 やさしい口あたりでほっと整うひと皿
● 柑橘を使った爽やかデザート
　〜 食後に広がる、みずみずしい酸味
● 薬膳茶付き

04月29日（水）16:30〜19:40

是非チェックしてみてください☆