8月から10月の３回行われる
Sorisso初の朝活講座が今日からスタートしました！

今回の朝活テーマは、『ランニングクリニック』

現在、城西大学陸上部の総監督を務めている平塚先生講師のもと
朝7時から開催されました〜
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なんとなくこうかな〜と思いながら練習している方が多いのでは…？
ランニングの疑問は色々あるけど、誰に聞いたら良いかわからない
という悩みもあるかもしれません。

そんなランナーのお悩みを解決！
ということで、

８月のテーマは、『ケガを防止するための基礎知識』

練習メニューの添削をし、実は大事な走るための基礎知識（シューズ選び、ストレッチ方法など）も直接指導してもらいました。

朝のこの１時間は、と〜っても内容が濃かったようです！
講義＆ディスカッション＆ストレッチ、そして質問コーナーを設け、
充実した朝時間を過ごしました〜！！

朝活講義中は、Sorissoならでは、みなさんの健康を考えたジュースをお出しします。
今日は、ヨーグルト風味のマンゴジュース☆。

今回の朝活は、講義だけですが、
先生の発案で、『ナイトラン』も計画中！
仕事終わりに、Sorissoに集合し、平塚先生と一緒に夜の東京の街を
駆け抜けます！
こちらは、まだ計画中ですが、お楽しみに〜！！

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