Sorisso【ソリッソ】

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クッキング&コミュニケーションサロン

料理教室料理教室

忙し女子・男子レスキュークラス

日頃忙しくてあまり料理に時間がとれない初級者の方を対象にしたクラスです。

沢山あるSorissoのクラスで唯一、5食分のおかずを持ち帰り出来るレッスン!料理を毎日作らないといけないけど仕事が忙しくて、、、毎晩外食、中食は健康面でも気が引ける、、、など、忙しくて料理をする時間がないという方のためのお助けクラスです。今や働き方の多様化などで忙しい時、時間がある時など様々、、、だからこそこのクラスでは、時間がある時、同じ食材で、違うおかずを作り置きおかずとして何品かご紹介したり、正しいプロ技の冷凍術を活用して手作りごはんがもっと身近になるコツをご紹介しています。そして、レッスン終了後、作ったおかず5食分をお持ち帰りいただきます!自分で作った、美味しくて安全なおかずを、レッスンの翌日の朝ごはんや夜ごはん、カラダに負担が少ない料理で終電ごはん食べることができちゃいます! 作る時間が無いけど、料理も学び、健康的にも自炊したい方には、絶対にオススメのイチオシレッスンです☆

レッスン一覧

《5食分持帰り付》忙し女子・男子の救世主!つくおきおかずで毎日健康ごはん~ご飯がすすむお手軽おかず~
作る時間が無いけど、料理も学び、健康的に自炊したい方におすすめ!

毎日忙しくて料理をする時間がないけど、コンビニごはんや外食はできれば避けたいという方のためのレスキューレッスン!時間がない中でも美味しく手軽に作れる時短レシピの作り方を習得し、さらには作った料理をお持ち帰り☆レッスンで作り置きしたおかずをお持ち帰りいただけば、残業終わりの夜食ごはんや、お弁当にも自分で作ったご飯を食べることができます。平日お忙しい皆様のために、レッスンでは5日間5食分のおかずを作ってお持ち帰りいただきます。作り方が習えて、さらには日々の食事がより健康的になる!毎日忙しい女子・男子の皆様にとってもおススメのレッスンです。

~今月の持帰り5食セット~
組み合わせて食べれば、5食分のお食事に!
白いご飯、お味噌汁やスープなどと一緒に食べれば、健康的なご飯を♪

【食事例】
<①>肉団子の甘酢餡かけ/ごまわかめ
<②>鶏の磯辺焼き/長ネギとエリンギのバルサミコソテー/にんじんのナムル
<③>にんじんのナムル/肉団子の甘酢餡かけ/鶏の磯辺焼き
<④>長ネギとエリンギのバルサミコソテー/にんじんのナムル/ごまわかめ
<⑤>鶏の磯辺焼き/ごまわかめ/長ネギとエリンギのバルサミコソテー

※持帰りレッスン初回参加の方は、お持ち帰り用の容器&保冷バッグセット(900円)をご購入いただきます。2回目以降ご参加の際は、容器セットをご持参ください。
※この時期は気温が高くなってくるため、保冷剤をご購入いただきます(100円)。

※Sorissoつくおきおかずお持ち帰りセット(持帰りタッパー容器、保冷バック)にて、作ったおかずをお持ち帰りいただきます。
※持ち帰りセットの組み合わせは変更となる場合もございます。参考例としてご覧ください。

レッスンでは作った料理のアレンジ方法もご紹介しますので、1週間飽きずに手作りご飯が食べれちゃいます!

調理実習
●肉団子の甘酢餡かけ
●鶏の磯辺焼き
●長ネギとエリンギのバルサミコソテー
●ごまわかめ
●にんじんのナムル
このクラスで習得できること
食材を無駄なく使うコツ/冷凍・冷蔵保存のコツ/甘酢餡の作り方/鶏肉の焼き方のコツ...etc
受講料:8,300円(税込、レシピテキスト代込)
最小催行人数:4名

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《5食分持帰り付》忙し女子・男子の救世主!つくおきおかずで毎日健康ごはん~アジアンごはん~
作る時間が無いけど、料理も学び、健康的に自炊したい方におすすめ!

毎日忙しくて料理をする時間がないけど、コンビニごはんや外食はできれば避けたいという方のためのレスキューレッスン!時間がない中でも美味しく手軽に作れる時短レシピの作り方を習得し、さらには作った料理をお持ち帰り☆レッスンで作り置きしたおかずをお持ち帰りいただけば、残業終わりの夜食ごはんや、お弁当にも自分で作ったご飯を食べることができます。平日お忙しい皆様のために、レッスンでは5日間5食分のおかずを作ってお持ち帰りいただきます。作り方が習えて、さらには日々の食事がより健康的になる!毎日忙しい女子・男子の皆様にとってもおススメのレッスンです。

~今月の持帰り5食セット~


組み合わせて食べれば、5食分のお食事に!
白いご飯、お味噌汁やスープなどと一緒に食べれば、健康的なご飯を♪

【食事例】
<①>イカときゅうりの塩炒め/セロリの浅漬け
<②>唐揚げの甘酢がけ/マトと茄子のエスニックサラダ
<③>マーボーナス/唐揚げの甘酢がけ/セロリの浅漬け
<④>イカときゅうりの塩炒め/マーボーナス/トマトと茄子のエスニックサラダ
<⑤>唐揚げの甘酢がけ/イカときゅうりの塩炒め/セロリの浅漬け

※持帰りレッスン初回参加の方は、お持ち帰り用の容器&保冷バッグセット(900円)をご購入いただきます。2回目以降ご参加の際は、容器セットをご持参ください。
※Sorissoつくおきおかずお持ち帰りセット(持帰りタッパー容器、保冷バック)にて、作ったおかずをお持ち帰りいただきます。
※持ち帰りセットの組み合わせは変更となる場合もございます。参考例としてご覧ください。

レッスンでは作った料理のアレンジ方法もご紹介しますので、1週間飽きずに手作りご飯が食べれちゃいます!

調理実習
●イカときゅうりの塩炒め
●唐揚げの甘酢がけ
●セロリの浅漬け
●マーボーナス
●トマトと茄子のエスニックサラダ
このクラスで習得できること
食材を無駄なく使うコツ/冷凍・冷蔵保存のコツ/甘酢の作り方/揚げ物のコツ/中華調味料を使った味付けのコツ...etc
受講料:8,300円(税込、レシピテキスト代込)
最小催行人数:4名

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《5食分持帰り付》忙し女子・男子の救世主!つくおきおかずで毎日健康ごはん~お手軽和ごはん~
作る時間が無いけど、料理も学び、健康的に自炊したい方におすすめ!

毎日忙しくて料理をする時間がないけど、コンビニごはんや外食はできれば避けたいという方のためのレスキューレッスン!時間がない中でも美味しく手軽に作れる時短レシピの作り方を習得し、さらには作った料理をお持ち帰り☆レッスンで作り置きしたおかずをお持ち帰りいただけば、残業終わりの夜食ごはんや、お弁当にも自分で作ったご飯を食べることができます。平日お忙しい皆様のために、レッスンでは5日間5食分のおかずを作ってお持ち帰りいただきます。作り方が習えて、さらには日々の食事がより健康的になる!毎日忙しい女子・男子の皆様にとってもおススメのレッスンです。

~今月の持帰り5食セット~
組み合わせて食べれば、5食分のお食事に!
白いご飯、お味噌汁やスープなどと一緒に食べれば、健康的なご飯を♪

【食事例】
<①>ピーマンの肉詰め/えのきのなめたけ/そら豆と海老の塩炒め
<②>肉豆腐/ゴーヤの佃煮/そら豆と海老の塩炒め
<③>ゴーヤの佃煮/ピーマンの肉詰め
<④>肉豆腐/えのきのなめたけ/そら豆と海老の塩炒め
<⑤>ピーマンの肉詰め/ゴーヤの佃煮/えのきのなめたけ

※持帰りレッスン初回参加の方は、お持ち帰り用の容器&保冷バッグセット(900円)をご購入いただきます。2回目以降ご参加の際は、容器セットをご持参ください。
※この時期は気温が高くなってくるため、保冷剤をご購入いただきます(100円)。

※Sorissoつくおきおかずお持ち帰りセット(持帰りタッパー容器、保冷バック)にて、作ったおかずをお持ち帰りいただきます。
※持ち帰りセットの組み合わせは変更となる場合もございます。参考例としてご覧ください。

レッスンでは作った料理のアレンジ方法もご紹介しますので、1週間飽きずに手作りご飯が食べれちゃいます!

調理実習
●ピーマンの肉詰め
●えのきのなめたけ
●ゴーヤの佃煮
●肉豆腐
●そら豆と海老の塩炒め
このクラスで習得できること
食材を無駄なく使うコツ/冷凍・冷蔵保存のコツ/ゴーヤの扱い方/そら豆の扱い方...etc
受講料:7,800円(税込、レシピテキスト代込)
最小催行人数:4名

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忙し女子・男子レスキュークラス月間カレンダー

2017年6月
106月1日(木)
206月2日(金)
306月3日(土)
406月4日(日)
506月5日(月)
606月6日(火)
706月7日(水)
806月8日(木)
906月9日(金)
1006月10日(土)
1106月11日(日)
1206月12日(月) 1306月13日(火) 1406月14日(水)
1506月15日(木)
1606月16日(金)
1706月17日(土)
1806月18日(日)
1906月19日(月)
2006月20日(火)
2106月21日(水)
2206月22日(木)
2306月23日(金)
2406月24日(土)
2506月25日(日)
2606月26日(月) 2706月27日(火)
2806月28日(水) 2906月29日(木)
3006月30日(金)
2017年7月
107月1日(土) 207月2日(日)
307月3日(月)
407月4日(火)
507月5日(水)
607月6日(木)
707月7日(金)
807月8日(土)
907月9日(日)
1007月10日(月)
1107月11日(火) 1207月12日(水)
1307月13日(木)
1407月14日(金)
1507月15日(土)
1607月16日(日)
1707月17日(月)
1807月18日(火)
1907月19日(水)
2007月20日(木)
2107月21日(金)
2207月22日(土)
2307月23日(日)
2407月24日(月)
2507月25日(火)
2607月26日(水)
2707月27日(木)
2807月28日(金)
2907月29日(土)
3007月30日(日)
3107月31日(月)

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