毎日忙しくて料理をする時間がないけど、コンビニごはんや外食はできれば避けたいという方のためのレスキューレッスン！時間がない中でも美味しく手軽に作れる時短レシピの作り方を習得し、さらには作った料理をお持ち帰り☆レッスンで作り置きしたおかずをお持ち帰りいただけば、残業終わりの夜食ごはんや、お弁当にも自分で作ったご飯を食べることができます。平日お忙しい皆様のために、レッスンでは5日間5食分のおかずを作ってお持ち帰りいただきます。作り方が習えて、さらには日々の食事がより健康的になる！毎日忙しい女子・男子の皆様にとってもおススメのレッスンです。

～今月の持帰り5食セット～
組み合わせて食べれば、5食分のお食事に！
白いご飯、お味噌汁やスープなどと一緒に食べれば、健康的なご飯を♪

【食事例】
＜①＞肉団子の甘酢餡かけ／ごまわかめ
＜②＞鶏の磯辺焼き／長ネギとエリンギのバルサミコソテー／にんじんのナムル
＜③＞にんじんのナムル／肉団子の甘酢餡かけ／鶏の磯辺焼き
＜④＞長ネギとエリンギのバルサミコソテー／にんじんのナムル／ごまわかめ
＜⑤＞鶏の磯辺焼き／ごまわかめ／長ネギとエリンギのバルサミコソテー

※持帰りレッスン初回参加の方は、お持ち帰り用の容器&保冷バッグセット（900円）をご購入いただきます。2回目以降ご参加の際は、容器セットをご持参ください。
※この時期は気温が高くなってくるため、保冷剤をご購入いただきます（100円）。
※Sorissoつくおきおかずお持ち帰りセット（持帰りタッパー容器、保冷バック）にて、作ったおかずをお持ち帰りいただきます。
※持ち帰りセットの組み合わせは変更となる場合もございます。参考例としてご覧ください。

レッスンでは作った料理のアレンジ方法もご紹介しますので、1週間飽きずに手作りご飯が食べれちゃいます！

調理実習

●肉団子の甘酢餡かけ
●鶏の磯辺焼き
●長ネギとエリンギのバルサミコソテー
●ごまわかめ
●にんじんのナムル

このクラスで習得できること

食材を無駄なく使うコツ／冷凍・冷蔵保存のコツ／甘酢餡の作り方／鶏肉の焼き方のコツ...etc

受講料：8,300円（税込、レシピテキスト代込）

最小催行人数：4名

↓日程を見る

毎日忙しくて料理をする時間がないけど、コンビニごはんや外食はできれば避けたいという方のためのレスキューレッスン！時間がない中でも美味しく手軽に作れる時短レシピの作り方を習得し、さらには作った料理をお持ち帰り☆レッスンで作り置きしたおかずをお持ち帰りいただけば、残業終わりの夜食ごはんや、お弁当にも自分で作ったご飯を食べることができます。平日お忙しい皆様のために、レッスンでは5日間5食分のおかずを作ってお持ち帰りいただきます。作り方が習えて、さらには日々の食事がより健康的になる！毎日忙しい女子・男子の皆様にとってもおススメのレッスンです。

～今月の持帰り5食セット～


組み合わせて食べれば、5食分のお食事に！
白いご飯、お味噌汁やスープなどと一緒に食べれば、健康的なご飯を♪

【食事例】
＜①＞イカときゅうりの塩炒め／セロリの浅漬け
＜②＞唐揚げの甘酢がけ／マトと茄子のエスニックサラダ
＜③＞マーボーナス／唐揚げの甘酢がけ／セロリの浅漬け
＜④＞イカときゅうりの塩炒め／マーボーナス／トマトと茄子のエスニックサラダ
＜⑤＞唐揚げの甘酢がけ／イカときゅうりの塩炒め／セロリの浅漬け

※持帰りレッスン初回参加の方は、お持ち帰り用の容器&保冷バッグセット（900円）をご購入いただきます。2回目以降ご参加の際は、容器セットをご持参ください。
※Sorissoつくおきおかずお持ち帰りセット（持帰りタッパー容器、保冷バック）にて、作ったおかずをお持ち帰りいただきます。
※持ち帰りセットの組み合わせは変更となる場合もございます。参考例としてご覧ください。

レッスンでは作った料理のアレンジ方法もご紹介しますので、1週間飽きずに手作りご飯が食べれちゃいます！

調理実習

●イカときゅうりの塩炒め
●唐揚げの甘酢がけ
●セロリの浅漬け
●マーボーナス
●トマトと茄子のエスニックサラダ

このクラスで習得できること

食材を無駄なく使うコツ／冷凍・冷蔵保存のコツ／甘酢の作り方／揚げ物のコツ／中華調味料を使った味付けのコツ...etc

受講料：8,300円（税込、レシピテキスト代込）

最小催行人数：4名

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毎日忙しくて料理をする時間がないけど、コンビニごはんや外食はできれば避けたいという方のためのレスキューレッスン！時間がない中でも美味しく手軽に作れる時短レシピの作り方を習得し、さらには作った料理をお持ち帰り☆レッスンで作り置きしたおかずをお持ち帰りいただけば、残業終わりの夜食ごはんや、お弁当にも自分で作ったご飯を食べることができます。平日お忙しい皆様のために、レッスンでは5日間5食分のおかずを作ってお持ち帰りいただきます。作り方が習えて、さらには日々の食事がより健康的になる！毎日忙しい女子・男子の皆様にとってもおススメのレッスンです。

～今月の持帰り5食セット～
組み合わせて食べれば、5食分のお食事に！
白いご飯、お味噌汁やスープなどと一緒に食べれば、健康的なご飯を♪

【食事例】
＜①＞ピーマンの肉詰め／えのきのなめたけ／そら豆と海老の塩炒め
＜②＞肉豆腐／ゴーヤの佃煮／そら豆と海老の塩炒め
＜③＞ゴーヤの佃煮／ピーマンの肉詰め
＜④＞肉豆腐／えのきのなめたけ／そら豆と海老の塩炒め
＜⑤＞ピーマンの肉詰め／ゴーヤの佃煮／えのきのなめたけ

※持帰りレッスン初回参加の方は、お持ち帰り用の容器&保冷バッグセット（900円）をご購入いただきます。2回目以降ご参加の際は、容器セットをご持参ください。
※この時期は気温が高くなってくるため、保冷剤をご購入いただきます（100円）。
※Sorissoつくおきおかずお持ち帰りセット（持帰りタッパー容器、保冷バック）にて、作ったおかずをお持ち帰りいただきます。
※持ち帰りセットの組み合わせは変更となる場合もございます。参考例としてご覧ください。

レッスンでは作った料理のアレンジ方法もご紹介しますので、1週間飽きずに手作りご飯が食べれちゃいます！

調理実習

●ピーマンの肉詰め
●えのきのなめたけ
●ゴーヤの佃煮
●肉豆腐
●そら豆と海老の塩炒め

このクラスで習得できること

食材を無駄なく使うコツ／冷凍・冷蔵保存のコツ／ゴーヤの扱い方／そら豆の扱い方...etc

受講料：7,800円（税込、レシピテキスト代込）

最小催行人数：4名

↓日程を見る