単に料理を習うだけではない、めちゃくちゃ楽しい、特別に用意されたプログラムです！
みんな大好きなフレンチトースト
プロ直伝、ちょっとしたコツを覚えるだけで、お店より美味しいフレンチとーすが作れるようになります。

調理実習

・超絶品★本格フレンチトースト
（外はキャラメリゼでカリっ、中はじゅわっと柔らかいフレンチトースト）
・超カンタン★アップルパイ

▶開始時間に間に合わない方、途中からのご参加でも大丈夫です！

このクラスで習得できること

料理は、科学的にも色々な効果が証明されています。
手先だけではなく、頭もつかい、五感を刺激するので、脳の活性化（脳活）にも、効果的です！
また、挑戦する気持ちや仲間と一緒に過ごすことで、社会との接点も増える、ココロも体も、人生豊かになるプログラムを楽しめます！

▶対象：レジェンドシニア（憧れの年の重ね方）
推奨年齢75歳以上の方を想定したプログラムです。
もちろん推奨年齢外でもご参加可能です！

のクラスの特徴

①簡単な自己紹介
・今まで料理を作ったことある、無いなど
・挑戦してみようと思ったきかっけ
など

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②脳活：グループに分かれてゲーム
・レシピを見ながら作る分量を計算みる
・レシピに書かれていいない必要な調理探してみる
など

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③脳活：調理の段取り
・調理をどんな風に進めるとムダなく作れるか？
・キッチンタイマーなど必要な調理器具を想像してみる

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④クッキングタイム
手足を動かし、五感も刺激して、自分で作ったとは思えない絶品料理をみんなで、わいわい楽しく作ります

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⑤LINEやInstagram（希望者のみ）
作った料理を友だち、家族、お孫さんへシェアして、びっくりさせましょう！！（操作方法をお伝えしますよ）

受講料：7,900円（税込、レシピテキスト代込）

講師：浅成 あゆみ

最小催行人数：4名

開催日程

• 05月21日（水）11:00〜14:00 申込受付中