【Wellness 薬膳クラス】― 薬膳の美肌とは―秋冬編

この時期は乾燥対策、そして夏の疲れや花粉で肌荒れ注意の時期
揺れやすい秋の肌を内側から元気に整えていきましょう
・薬膳を知るプチ講座 20分 付き
- 調理実習
●胡桃入り黒米とハト麦のご飯(脾胃と肺を整え、腸内環境を改善します)
●鮭と山芋ソースの薬膳風グラタン(血を補い肺を潤し、身体を温めます)
●白い秋のコンポート風(白キクラゲと梨、ユリ根の津液を潤す秋のデザート)- このクラスで習得できること
ハト麦、米、黒米をホクホクに炊くコツ/魚と野菜の下処理の仕方/グラタンの作り方/ユリ根や白キクラゲの扱い方/秋の薬膳的な食材の組み合わせと献立構成の考え方・・・etc.
開始時間に間に合わない方、途中からのご参加でも大丈夫です!最初の聞き漏らした部分はコーディネーターがフォローいたしますので、安心してご参加ください☆
- 受講料:8,900円(税込、レシピテキスト代込)
- 講師:廣田美里
- 最小催行人数:4名
- 開催日程
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- 11月15日(土)17:00〜20:10 申込受付中